今集主要探討，

情感需求與生存需求的關係。

我們將自己的渴望視為需求的故事，

以在世界中獲得安全感。

這些故事可能誤導我們，

導致困惑和不滿。

區分“想要”與“需要”至關重要，

以獲得更自由和主動的生活。

自我授權滿足需求能帶來力量和滿足感。

要了解自己的故事，

從而解放自己。

重新審視需求，

避免過於依賴他人來滿足，

充實內在自我感受。

情感需求是需要，

如何滿足它們是“想要”。

認知需求是內在的，

不必依賴外部認可。

以此理念，

擁抱更自主的人生。