在這集播客中,

探討了“改變”這個主題。

改變是生活中的必然，

無論是個人成長還是外在環境，

改變無法避免。

當中, 談到我們的大腦的生存模式，

如何讓我們抗拒不想要的改變。

我鼓勵大家，

通過重新調整思維、

尋找積極的想法來應對挑戰。

在新的一年裡，

接受改變並好好利用它們來幫你成長，

為你的2025年創造更多可能性和力量。