在這集「批評」的主題播客中，

分析了為何人們害怕批評，

及其對我們情緒的影響。

批評背後有不同的動機，

如價值觀、

情感發洩或自我優越感等等。

當我們學會分辨批評中的真相，

避免被負面批評牽制，

同時保持開放的態度，

將批評轉化為成長的機會。

透過理解和應對批評，

我們可以更好地掌控自己的情緒和生活，

勇敢展現自我。