這集播客「那又怎樣」探討了這句話，

在日常生活中的強大作用。

「那又怎樣」幫助我們重整思緒、

減輕壓力、改變消極信念。

透過深入了解大腦的系統，

我們可以利用「那又怎樣」這個問題，

打破固有的思維模式，

提升生活質量。

「又怎樣」幫助我們過濾，

不必要的情緒干擾，

專注於真正重要的事情。

這個問題能挑戰我們的信念，

面對批評或困難時，

如何使用這個問題找到新的解決方法，

改變思維方式，

從而改變我們的生活，

讓生活更積極、更有力量。