這一集的播客目的，

是幫助你應對生活中的

種種不確定性挑戰，

同時了解如何將這些變數，

視為個人成長的機會。

雖然不確定性可能

讓我們感到害怕和不安，

但同時也為我們提供了發展韌性、

提升自我意識，

以及更深刻理解生活變化的機會。

不確定性的發生原因是什麼呢？

它會對我們有哪些影響呢？

很多人談到接受不確定性，

但究竟該如何真正接受呢？

今天我們會深入說說這些問題，

還有會分享在不確定情境中，

尋找積極的方法，

以及如何建立信任。