這一集我們深入探討了負面情緒，

但是否我們真的能夠擺脫這些情緒？

社會文化傳達的訊息,

似乎鼓勵我們,

快速逃避和尋求正面情感，

但這是否真的符合人類情感的本質？

或者，是否負面情感本身,

就是生活中不可或缺的一部分？

這個播客提出了令人深思的問題，

探討了負面情感，

對正向情感的補充作用。

它為我們提供了一種全新的視角，

讓我們重新審視情緒管理和心理健康，

以便更好地理解自己和生活。