這一集播客,

將帶你深入探討"戲劇三角"，

解釋了加害者、受害者和拯救者,

這三個角色的特點和互動。

強調了故事,

對我們感受和行為的影響，

並提供了方法來選擇,

如何講述我們的生活故事，

以減少不必要的壓力和焦慮。

最重要的是，

它鼓勵我們在面對挑戰時,

成為自己的拯救者，

以建立更健康的自我。

你是否願意成為自己生活故事的編劇，

而不是深陷於戲劇三角中？

這個播客，

將給你提供實用的建議和洞察力。